Os óleos polinsaturados dos peixes, em particular os da série Ómega 3 (EPA e DHA) têm uma ação benéfica a nível das paredes internas das artérias, reduzindo o nível de gorduras circulantes, o colesterol e triglicéridos, ajudando a prevenir as consequências graves que daí podem advir.
O DHA contribui para a manutenção de uma normal função cerebral e para a manutenção de uma visão normal.
O efeito benéfico é obtido com uma dose diária de 250mg de DHA.
