O 5-HTP é um aminoácido essencial, que tem ação nos níveis de serotonina, por isso tem um importante papel no sistema nervoso. Vai atuar como calmante (ajuda em casos de depressão, ansiedade e alterações de humor), auxilia nas funções cognitivas, promove a diminuição da sensação de fome e ajuda nas insonias e perturbações do sono.
