A vitamina D contribui para a normal absorção/utilização do cálcio e do fósforo, para níveis normais de cálcio no sangue, para a manutenção de ossos normais, para a manutenção de dentes normais, para o normal funcionamento do sistema imunitário e para o processo de divisão celular.
A vitamina D tem uma gama enorme de benefícios incluindo aumento da performance cognitiva, sistema imunitário, saúde óssea e bem-estar. Está também associada à redução do risco de cancro, doença cardiovascular, diabetes, esclerose múltipa e alterações hormonais.
